Сухость кожи – одна из причин ее преждевременного старения

С возрастом наша кожа кожа становится более сухой, теряется ее эластичность, сальные железы вырабатывают меньше жировой смазки, необходимой для защиты. Кроме того, на сухость кожи могут повлиять и другие факторы, например злоупотребление горячим душем или сухой воздух замкнутого помещения. Если вы не хотите, чтобы ваша кожа преждевременно старела, необходимо ее предохранять от потери влаги.

Для женщины ее кожа – самое ценное имущество. Проблемы с кожей могут не только испортить настроение, но и привести к понижению самооценки и комплексам. Женщины понимают, что кожа лица – это первое, на что мы обращаем внимание при первой встрече. Поэтому мы бросаем все силы на борьбу за идеальную кожу. Но из-за недостатка информации и чрезмерного старания мы часто не только не помогаем коже, но и вредим ей. Часто мы пренебрегаем самым главным – обеспечивать нашу кожу питательными веществами. Кожа, так же, как и другие органы нуждается в витаминах и минеральных веществах. Нельзя сказать с точностью, обеспечивает ли наш рацион питания всеми необходимыми витаминами наш организм, скорее всего нет. Поэтому принятие каждый день витаминных комплексов (особенно зимой и весной) должно войти в привычку.

С осторожностью следует отнестись к использованию мочалок. Они помогают избавляться от мертвых клеточек, но вместе с тем лишают кожу натурально вырабатываемых ею масел. Без этой сальной пленки кожа становится сухой и шершавой, так как кожа лишилась естественной смазки. И мы попадаем в замкнутый круг: используем мочалку, чтобы избавиться от ороговевшего слоя и шелушения и получаем еще более шершавую кожу. В связи с этим косметологи советуют использовать мочалку не чаще двух раз в неделю, после чего обязательно наносить на кожу увлажняющий крем.

Вода сама по себе сушит кожу. Поэтому лучше избегать использования слишком горячего душа и применять щадящие средства для душа. После душа нанесите увлажняющий крем, полезно наносить крем на еще влажную кожу.

Не стоит злоупотреблять ныне популярными отшелушивающими средствами, содержащими альфа-гидроксид кислоты. Они удаляют мертвые клетки, но и подсушивают новый слой живых клеток.

Еще одна проблемы сухой кожи – микротрещины на коже. Если у вас потрескалась кожа на руках, ограничьте ее контакт с водой. Чем чаще вы мочите руки, тем тяжелее трещины заживают. Для заживления используйте увлажняющий крем.

Недавние исследования Университета Дьюка США показали, что витамин С способствует выработке коллагена. Коллаген отвечает для эластичность кожи, делает ее гладкой, защищает от появления морщин. Чем больше витамина С в вашей коже, тем моложе вы выглядите.

Еще одним фактором, влияющим на процесс старение кожи является окисление. Окислительные процессы усиливаются в результате избыточного воздействия солнечных лучей, моющих средств, мыла, химикатов. Поэтому очень важно использовать и применять антиоксиданты, чтобы замедлить процесс окисления. Очень эффективным антиоксидантом является бета-каротин. Тут на на сайте большой выбор игр.